21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 93,87g | Prot: 190,85g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Primefrost Bio małże, Myfood Owoce Morza. Akşam Yemeği: Olive Oil , Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Авокадо, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Zielony Smak Kapusta Biała. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|