21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2527 kcal
|
Yağ: 112,25g | Prot: 152,27g | Karb: 231,66g.
Kahvaltı: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Окей Банан, Самокат Мороженое Трубочка, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Сырники Творожные. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Belster Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|