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858日目
変わらず
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50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1248 kcal
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Yağ: 40,81g | Prot: 71,65g | Karb: 153,37g.
Öğle Yemeği: 手羽元, 玉ねぎ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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