21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 57,48g | Karb: 52,12g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Томатная Паста, Добродея Макароны Бантики , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|