21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 138,41g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Birnen, Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen, Horeca Gouda. Öğle Yemeği: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Akşam Yemeği: TiP Backofen Pommes Frites, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|