21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 40,22g | Karb: 35,80g.
Kahvaltı: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, MinusL Frischkäse Kräuter, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Alpro Natur ohne Zucker, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Ener Bio Konjak Reis, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|