21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 57,92g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Сырники Домашние, Сахар, Нескафе Голд Кофе, Ташлинский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Капучино, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Ситно Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Тушеный Картофель, Тушеная Курица без Кожи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|