21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 22,98g | Karb: 52,12g.
Kahvaltı: Кабачок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сахар, Кулиничи Поживний до Столу, Сыр Голландский, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Kutsenko Kilo Geçmişi
|