21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 144,12g | Karb: 88,58g.
Kahvaltı: Tofu Soyeux Doux, Picard Framboises, Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, L'étal du Volailler Coquelet, Germline Alfalfa. Akşam Yemeği: Bonneterre Parmesan, Soy Tofou Soyeux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Activia Activia 0% Nature, Oeuf, Picard Purée de Céleri Rave, Moisan Pain Intégral Bio, Herta Bacon Tranches Fines, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|