21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 36,30g | Karb: 180,65g.
Öğle Yemeği: Dr. Oetker Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Pote Tomaten-Nudeltopf, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. Aperatifler/Diğer: REWE Popcorn Karamellisiert, Sprengel Erfrischungsstäbchen, Bussy Mix Ice Pops. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|