21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 144,47g | Prot: 99,48g | Karb: 290,26g.
Kahvaltı: Aldi Snack Paprika, Mark Brandenburg Joghurt Mild Heidelbeere, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Meyer Menü Kerniger Salat (Veg.). Akşam Yemeği: Rote Paprika, Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Dovgan Plombir Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|