21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 106,36g | Karb: 108,42g.
Kahvaltı: Pomidory, Duda Kurczak w Galarecie, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Aura Herbals Błonnik Jabłkowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Arbuz. Akşam Yemeği: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Marinero Mintaj Filet bez Skóry. Aperatifler/Diğer: Ogórek (Obrany), Duda Kurczak w Galarecie, Chleb Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|