21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 52,67g | Karb: 47,23g.
Kahvaltı: Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капуста, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|