21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 106,12g | Karb: 202,54g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Кешью, Агромол Сыр Моццарелла Мини, Тушеные Овощи, Trapeza Киноа Белая. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Помидоры, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Клубника, Телятина, Помидоры, Кабачки Жареные, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Агромол Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|