21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 81,53g | Prot: 69,85g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Łaciaty Serek Śmietankowy, Румянец Хлеб Заварной со Льном. Öğle Yemeği: Галичина Вершки 33%, Яготинське Масло 82,5 %, Эпикур Куриное Филе, АТБ Печерицы, Trapeza Рис Камолино. Akşam Yemeği: Roshen Батончик Coconut & Almonds. Aperatifler/Diğer: Alpro Десерт Соевый Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|