Ralf_2204 Günlüğü, 21 Haz 23

21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.    Geriye kalan: 22,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

527 kcal Yağ: 22,45g | Prot: 15,44g | Karb: 61,13g.   Kahvaltı: Alesto Bio Flohsamen, Lidl Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Weetabix Original,  The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Banane, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ralf_2204 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.