21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 95,06g | Karb: 19,72g.
Kahvaltı: Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Café, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|