21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3076 kcal
|
Yağ: 130,49g | Prot: 111,27g | Karb: 361,93g.
Kahvaltı: Butter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Omelett oder Rührei, Vollkorntoast, Pure Fruits Mango Orange. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Leberkässemmel, Rauch Eistee Zitrone. Akşam Yemeği: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Curly Fries, McDonald's Mccrispy Homestyle, Fanta Orange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|