21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 79,46g | Karb: 237,22g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Дым Дымыч Салями Финская, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Краски лета Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас-Манго, ВкусВилл Суп Гороховый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|