21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 54,29g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: K-Classic Käseaufschnitt Light, Almette Meerrettich, Kaffee, Spiegelei, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Kühne Eingelegte Gurken, Truly Indian Tikka Masala Sauce, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Zuivelhoeve Vegan Dessert Vanille, Alpenfest Apfelstrudel. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|