21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 99,77g | Karb: 180,29g.
Kahvaltı: Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Дыня, Залесский Фермер Сметана 15%, Щи со щавелем. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Магнит Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Авида Кефир 1%, Яичный Желток, Авида Кефир 3,2%, Куриное Филе, Овощное рагу. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Vitaminos Пастилки Овощное Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творожно-яблочное суфле, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|