21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 96,08g | Karb: 154,99g.
Kahvaltı: Rye Bread, Unsweetened Soy Milk, Soy Milk, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Red Onions, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Akşam Yemeği: Pepper, Olives, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Pineapple . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|