21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 90,38g | Karb: 110,90g.
Öğle Yemeği: Українська Зірка Творог 5% , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: B.Yond Rice Chips, Глобино Балык Дарницкий, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|