21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 50,75g | Karb: 25,32g.
Kahvaltı: Mexerica, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Torresmo, Salmão. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
giorgia.buganza Kilo Geçmişi
|