21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 35,76g | Karb: 33,87g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Elementaree Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб Тостовый, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча . Öğle Yemeği: Лэнд Салат Овощной, ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Махеевъ Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena23021989 Kilo Geçmişi
|