21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 59,06g | Karb: 41,36g.
Kahvaltı: Hochland Cottage Cheese, Красные Помидоры, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Паста 4 Сира. Aperatifler/Diğer: Isostar Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|