21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 109,30g | Karb: 402,45g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Öğle Yemeği: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Creme Vega. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Cherry Brownie Vegan, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|