20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3517 kcal
|
Yağ: 103,35g | Prot: 113,13g | Karb: 519,96g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Nordsee Pommes Frites, Vegetarischer Döner. Aperatifler/Diğer: Äpfel, ESN Maltodextrin, Magnum Vegan Almond, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alnatura Soja Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|