다시태어나기! Günlüğü, 21 Haz 23

탁구1시간
홈트 30분
역시 식단이 문제 인가...

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Yorumlar

식단을 어떻게 준비하시는데요? 🤔

21 Haz 23 üye tarafından: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑

음식을 가려서 먹기보단 양조절과 먹는 시간에 제한을두고 있습니다 먹고 싶은걸 참았을때 오는 부작용이 더 큰것 같아요

25 Haz 23 üye tarafından: 다시태어나기!


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

다시태어나기! Kilo Geçmişi