21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 35,70g | Karb: 87,33g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Broccoli Salad. Akşam Yemeği: Provolone Cheese , Ciabatta, Turkey. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|