21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 102,62g | Prot: 58,71g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Магнит Абрикос, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло , Морская Капуста, МЖК Майонез Домашний , Помидоры, Ярхлеб Хлеб из Зерна Пшеницы "Живое Зерно" со Злаками, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Греческий Салат . Aperatifler/Diğer: Bonvida Арахис Жареный Соленый, Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|