22 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 51,65g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Kalkon Skinka, Arla Prästost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Hällakaka. Öğle Yemeği: Scan Chorizo, Polarbröd Hällakaka. Aperatifler/Diğer: Kakao och Sockerblandning (med Lättmjölk), Morötter, Ben & Jerry Fairly Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|