21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 128,94g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (ze Skórką), Sonko Lekkie 7 Ziaren. Akşam Yemeği: Da Grasso Pizza Capriciosa, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Aperatifler/Diğer: Vifon Kurczak Curry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|