21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3171 kcal
|
Yağ: 161,67g | Prot: 82,74g | Karb: 343,19g.
Kahvaltı: Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy. Öğle Yemeği: Taboulé, Tartare de Boeuf, Saint Eloi Pommes Sautées, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, U Tiramisu. Akşam Yemeği: Croque Madame, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Milsa Yaourt de Savoie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|