16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 79,56g | Karb: 117,07g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Евроопт Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Живи Здорово Смесь "ВОК", Leor Морковь Пикантная с Морской Капустой , Фунчоза, Нежино Белая Фасоль , Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мока Голубика, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|