20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 113,32g | Prot: 55,82g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: Banane, Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Rote Beete Salat. Akşam Yemeği: Président Meer Salz Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets, Ja! Speisequark 40%. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|