|
29.4
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 135,17g | Prot: 79,28g | Karb: 306,54g.
Kahvaltı: 산딸기, 바나나, 매일 어메이징오트, 당근, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 아메리카노. Öğle Yemeği: 달걀, Quaker Oatmeal, 고추장불고기. Akşam Yemeği: 닭갈비. Aperatifler/Diğer: 델토리 감자스틱 바질갈릭맛, 브레디크 오트 밀크 생크림빵, GS25 신당동 신떡볶이스낵, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 담은 스윗박스, 스타벅스 (Starbucks) 제주 녹차 푸딩. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|