21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 45,65g | Karb: 131,76g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|