22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 39,97g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Сало, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria Kanavina Kilo Geçmişi
|