22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 58,11g | Karb: 194,51g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом. Akşam Yemeği: Груша, Магнит Персик, Фундук Фундук, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Argeta Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|