22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 95,41g | Karb: 170,77g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Ирмень Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Öğle Yemeği: ISKA Оливки без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чурчхела, Черешня. Aperatifler/Diğer: Сливы, Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|