|
58,5
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 151,95g | Karb: 114,99g.
Kahvaltı: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Молком Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Черешня, Молком Творог 0%, Овес. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Молком Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|