17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3164 kcal
|
Yağ: 122,68g | Prot: 177,66g | Karb: 374,60g.
Kahvaltı: عريكة عريكة. Öğle Yemeği: رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي, Coconut Oil. Öğle Yemeği Sonrası: اولكر شوكو ساندويتش, هينز كتشب, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست, صدر دجاج مشوي. Akşam Yemeği: Mcdonalds Burger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|