22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 67,97g | Karb: 112,28g.
Kahvaltı: Кайтес Печень и Икра Минтая, Буханка Хлеб "Летний". Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Шницель, Пеликан Рис Отварной. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|