22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 55,92g | Karb: 171,58g.
Kahvaltı: Banan, Tassimo Flat White, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony , Pilos Ser Topiony z Serem Cheddar, Chleb Razowy. Öğle Yemeği: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Marletto Lody Wanilia Orzech Makadamia, Pilos High Protein Pudding. Akşam Yemeği: Zupa Kalafiorowa, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Kalafiorowa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|