22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2790 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 139,56g | Karb: 299,16g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Margherita Pizza. Akşam Yemeği: Światowid Ser Gouda, Beer. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|