22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 62,39g | Karb: 62,47g.
Kahvaltı: Blueberries , Optavia Golden Pancakes, Olive Oil . Öğle Yemeği: Optavia Wild Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Simply Orange Light Orange Juice, Anheuser-Busch Busch Light, American Cheese, Farmers Hen House Pasture-Raised Organic Eggs, Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Southern Grove Wasabi Soy Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShannonVeganDogMom Kilo Geçmişi
|