22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 43,55g | Karb: 26,59g.
Kahvaltı: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Gut & Günstig Hummus Pikant, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte. Öğle Yemeği: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ener Bio Konjak Reis, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|