22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 92,23g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Кофе, Салат Крабовый, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Котлеты Дружба , Гречка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|