22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 5,91g | Prot: 28,21g | Karb: 6,00g.
Kahvaltı: Valio Protein Pudding . Öğle Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|